Szeretnél táncolni, de nem járnál el tánciskolába? Keresel egy edzésformát, de nem igazodsz ki az irányzatok közt? Erősítenél, de cardióznál is? Időhiányában vagy mindennap? Minden igényedet kielégíti a GrandUP!!!
Mi is az a GRANDUP?
A GrandUp több mint tánc, és több mint egy egyszerű fitnessirányzat. Alakformálás a zene és a tánc erejével jó társaságban, feledhetetlen hangulatban. Dinamikus, pörgős, néha még vicces is. Egy-egy mix során, melyek a legújabb slágerekből állnak, megmozgatunk minden problémás testrészt, és fokozottan figyelünk az egész test formálására. Egy jó kis bemelegítés után fokozatosan érjük el a zsírégetés fázisát, majd a levezetés után még egy finálénak köszönhetően visszahozzuk az óra hangulatát. A GrandUp felpörget, élettel tölt meg 45 perc alatt és közben észrevétlenül leolvad rólad 600 kalória. A legjobb stressz oldó, ami recept nélkül kapható!
MITŐL MÁS A GRANDUP,MINT AZ ÖSSZES TÖBBI TÁNCOS ALAPÚ FITNESS IRÁNYZAT?
A grandUP komplexitásában tér el leginkább az összes többi fitness & dance irányzattól, ettől egyedi.
A magyar átlagember rohan, hirtelen és mindent egyszerre akar, miközben saját magára sem szán még 1 órát sem.
Túlsúly, ritmusérzék hiánya, mozgáskoordinációs problémák, önbizalom hiány, testképzavar, koreográfia tanulás nehézsége, időhiány – ezekre mind megoldást kínál a grandUP.
Többféle típusú vendég látogat el a fitnesz órákra, különböző elvárásokkal. Van, aki erősödni szeretne, van aki cardio edzést keres, van aki táncolni szeretne és van aki ha fogyni nem is, de formálódni mindenképp. Ezeknek az igényeknek a kielégítésére sok más irányzat is megoldást nyújthat és nyújt is, de CSAK KÜLÖN-KÜLÖN. A grandUP MINDENRE. A tánc, a cardio, az erősítés szerves egysége egy logikusan felépített programba illesztve.
Azt hiszem nem túlás azt állítani, hogy a grdUP az egyetlen táncos irányzat, amely konkrét koreográfia tanítás nélkül is működik már az első órán, erre bizonyíték a finálé. Azt meg végképp nem is sejti a vendég, hogy a grdUP az agyát is megdolgoztatja. Persze azt mondják a tánc eleve dolgoztatja az agyat, de itt erről többről van szó. Itt nem csupán a mozdulatok leutánzása a cél, hanem a finálé során visszaköszönő koreografált elemek újbóli felismerése során egy ún. „AHA élményt’” is kap, ami szerintem a grdUP sajátossága. Ez az AHA élmény pedig sokkal nagyobb magabiztosságot kölcsönöz a vendégnek, ezzel hazatérni sokkal üdítőbb, mint egy sima levezetéssel.
Míg a grdUP mind zenei világában, mind szerkezeti felépítésében (tánc, kardio, erősítés), mint a stílusok széles spektrumán egy olyan komplexitást nyújt, amely tökéletesen alkalmas a mai modern ember, mai modern igényeinek maximális kielégítésére.
Ha elnyerte a grandUP a tetszésed és inkább az egyediségre és a profizmusra törekedsz és sikeres oktató akarsz lenni, MI KEZEDBE ADJUK A SIKER KULCSÁT!!!
Tarts velünk a következő GrandUP Workshopra május 25-26-án, a Pólus Center első emeletén a Pólus Fitnessben (1154 Budapest, Szentmihályi út 131. !!!
Jelentkezni lehet : 20/411-8693 ill. gyongyosi.szilvia@grandup.com
www.grandUP.com
Ha Te is szeretnél értesülni a legfrisebb Táncinfo-ról, iratkozz fel hírlevelünkre!
