Spinal Dance

Spinal Dance leírása

A Spinal Dance olyan preventív gerinctréning, mely elsősorban a gerincpanaszok megelőzését, illetve megszüntetését célozza meg. A tréning lényege a gerinc ízületeinek alapos átmozgatása, a gerinc működésében részt vevő izmok erősítése, nyújtása, valamint a mentális ellazulás. A résztvevők kellemes lounge zenére készített, folyamatosan építkező koreográfiát követnek, miközben jól megdolgoztatják a törzsizmokat, (hát- és hasizmok) valamint a far- és a vállizmokat.

Spinal Dance bemutató videó

A spinal dance az alábbi tánciskolákban / mozgásközpontokban tanulható meg:

Almásy Csilla Gerinckoncepció

A gerinc egészsége érdekében preventív gerincórán, dinamikus jógaórán és alakformáló core-trainingen várom vendégeimet. Továbbképzéseim, melyre...

DanceFlow tánc- és mozgásstúdió nőknek

A DanceFlow a város egyetlen boutique stúdiója, ahol minden a harmincon túli nőkről szól: dance, balett, gerinctréning, rúdtánc, beautyrobic és ezer más!

TanfolyamOKJ.hu

Tánc instruktor OKJ-s tanfolyam Budapesten A tanfolyamhoz szükséges szakmai előképzettség: Érettségi végzettség A tanfolyam besorolása: OKJ-s...